อายุ 50 บวก เรียกได้ว่าผ่านการใช้ชีวิต ผ่านการเปลี่ยนแปลงทางความคิดมามากมาย และเชื่อว่าคนวัย 50 ส่วนใหญ่ หากมองย้อนกลับไปในช่วงวัย 20 ถึง 30 เราในตอนนั้นอาจจะยังเป็นเราคนเดิมที่มีความคิดยังไม่ได้ผ่านการขัดเกลา แต่ช่วงเวลาที่ผ่านมาเหล่านั้นแหละที่ทำให้เราได้มองเห็นและก็เป็นบทเรียนชีวิตหนึ่งว่าหลังจากนี้เราควรทำตัวอย่างไร และควรใช้ชีวิตอย่างไร

เรื่องราวดีๆของสมาชิกเว็บไซต์คุณ เจ๊ก้อย 50 ก็เฟี๊ยวได้ ได้เอามาโพสต์แชร์เพื่อเป็นข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต ของคนวัย 50 บวก โดยเธอได้เผยถึงมุมมองความคิดและการใช้ชีวิตของเธอ ที่ทำให้เธอ ให้เป็นเหมือนสาววัยรุ่นอยู่ตลอด แถมยังดูมีความสุขสุดๆจนหลายคนแอบสงสัยว่าเธอทำได้ยังไง

โดยเคล็ดลับของเธอมีทั้งหมด 40 ข้อ ดังนี้

1 ยิ้มในทุกวัน หัวเราะด้วยยิ่งดี

2 มองแต่เรื่องดีๆของคนอื่น มองข้ามเรื่องไม่ดีของคนอื่น

3 ไม่ต้องมีกรอบมีกฎเกณฑ์กับตัวเองในทุกเรื่อง

4 ไม่ต้องเก่งทุกเรื่อง ไม่เก่งบ้างก็ได้

5 ไม่ต้องพูดทุกอย่างที่คิด

6 ไม่ต้องฟังทุกเรื่อง

7 ไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเองกับใคร

8 ไม่เอาคำพูดคนอื่นมาพิพากษาตัวเอง

9 ไม่ดูถูกตัวเอง ทุกคนมีคุณค่าในตัวเองที่แตกต่างกันไป มองหาคุณค่าของตัวเองให้เจอแล้วชื่นชมและภูมิใจในตัวเอง

10 เมื่อเจอปัญหาให้หายใจเข้าออกลึกๆ 3 ครั้งแล้วค่อยคิดต่อ

11 ไม่ต้องตามใจทุกคนหัดปฎิเสธในสิ่งที่ตัวเองไม่ชอบบ้างไม่ต้องฝืน

12 ไม่ต้องบ้าสมบัติ เสียสละแบ่งปันให้ผู้อื่นบ้าง

13 หมั่นสวดมนต์ ทำสมาธิ ทำทุกวันได้ยิ่งดี

14 ฟังธรรมะบ้าง

15 เข้าวัดทำบุญบ้างตามแต่โอกาส

16 รักษาศีล5 ทำได้ทุกวันเป็นเรื่องที่ดี

17 เรื่องการสูญเสียเป็นสัจจธรรมของชีวิต ปล่อยวางให้เป็นไปตามธรรมชาติ

18 ทำกิจกรรมเพื่อประโยชน์ของส่วนรวมบ้างเมื่อมีโอกาส

19 เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

20 หลีกเลี่ยงการกินชานมไข่มุกเปลี่ยนเป็นน้ำเต้าหู้แทน

21 กินผักผลไม้เยอะๆ

22 ดื่มน้ำเยอะๆ เพราะน้ำเป็นหัวใจสำคัญทั้งสุขภาพและผิวพรรณ

23 ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

24 ทาบำรุงหน้าทุกวันถูกหรือแพงไม่สำคัญเอาให้เหมาะกับเรา

25 ลุกขึ้นมาแต่งหน้าสวยๆแล้วชื่นชมตัวเอง

26 ผมทรงเดิมๆที่ทำมาหลายปี ลองเปลี่ยนทรงบ้างจะมีชีวิตชีวาขึ้น

27 กล้าลองใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ๆที่ไม่เคยใส่ ไม่ต้องแคร์ใคร

28 ไปดูคอนเสริต์ศิลปินที่เคยชอบเพื่อระลึกความหลังให้หัวใจชุ่มชื้น

29 มีเพื่อนรักที่เข้าใจกันจำนวนน้อยๆก็พอ

30 หาเวลาเจอกับเพื่อนเก่าๆบ่อยๆได้คุยได้หัวเราะเรื่องความสนุกในความทรงจำเก่าๆ

31 ไม่ต้องกลัวเทคโนโลยีใหม่ๆ

32 ฝึกทักษะเรื่องเทคโนโลยีใหม่ ๆ ไม่ต้องขีดกรอบให้ตัวเองก่อนว่า แก่แล้วทำไม่ได้ ทำบ่อยๆ มันจะได้ไปเอง

33 อยากทำอะไรทำ อยากเรียนรู้อะไรเรียน Google มีคำตอบให้ทุกเรื่อง

34 หาเวลาไปท่องเที่ยวพักผ่อน ก่อนที่จะไปไม่ไหว

35 อย่าอยู้ใกล้กับคนคิดลบ ทำให้เราติดความคิดลบๆมา เป็นไปได้เลิกคบไปเลย

36 เลือกคบเลือกคุยกับคนที่มองโลกบวก จะทำให้เราได้รับแต่พลังงานดีๆ

37 เสพข่าวสารแต่เรื่องดีๆ เรื่องแย่ๆ ไม่ต้องอ่านให้ผ่านไป

38 ดูคลิปตลกๆ ไร้สาระ ความน่ารักของหมาๆ แมวๆบ่อยๆ ทำให้เรายิ้มหัวเราะมีความสุข

39 ไม่ต้องตำหนิตัวเอง จงจำไว้ Nobody Perfect

40 หลงรักตัวเองที่เป็นคนอายุ50 บวก ที่มีความสุขที่สุดในแบบที่ตัวเองเป็น

ภาพจาก เจ่เจ๊ก้อย 50ก็เฟี๊ยวได้

ภาพจาก เจ่เจ๊ก้อย 50ก็เฟี๊ยวได้

ภาพจาก เจ่เจ๊ก้อย 50ก็เฟี๊ยวได้

ภาพจาก เจ่เจ๊ก้อย 50ก็เฟี๊ยวได้

ภาพจาก เจ่เจ๊ก้อย 50ก็เฟี๊ยวได้

เป็นยังไงกันบ้างคะ ลองอ่านแล้วนำไปปรับใช้กับชีวิตของคุณดู เชื่อว่าความสุขอยู่รอบๆตัวเรา เราสามารถสร้างความสุขนั้นขึ้นมาเองได้โดยไม่ต้องรอให้ใครเข้ามาเติมเต็ม หากใครที่อยากติดตาม เจ๊ก้อย สามารถติดตามได้ FB และ Youtube ตามลิ้งค์ที่แปะไว้ข้างล่างนี้ได้เลยนะคะ

ที่มา เจ่เจ๊ก้อย 50ก็เฟี๊ยวได้

เรียบเรียง มุมข่าว